自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方) 中山明三 噂と実践者の声

中山明三さんの自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)
とてもよかったって評判なんだけど、
本当に効果はあるの?

動作の精密さなどの運動能力の向上のみならず、呼吸と身体機能が繋がることで基礎代謝がアップし
リバウンドしない体質を作り上げることができるって話だよ。

自己形成メソッド 体幹操作法(呼吸の使い方)の実践者の声

『基礎代謝ダイエット』『メンタル強化法』そして『スポーツ上達法』の
3つを習得可能な指導書って言うけど、信じていいのかなぁ。

ぶっちゃけ興味がある。
試してみようかな。

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